Продукты, содержащие самые полезные углеводы, которые вам нужны
Когда речь идет о похудании, контроле уровня сахара в крови, инсулине и диабете, основными подозреваемыми являются углеводы. Вот почему так популярны такие диеты, как кето, диеты, содержащие малое количество углеводов и тому подобное, исключающие углеводы. Фактически, в долгосрочной перспективе это вредно, иногда даже опасно для здоровья, потому что углеводы жизненно важны для организма и для […]
